高齢者は70歳以上になると体力が減退し、災害時に迅速な避難が難しくなることがあります。そのため、日頃から十分な準備をしておくことが重要です

超高齢社会のまっただ中にある2026年現在、高齢者がデジタル技術を活用することは、単なる「便利さ」を超え、生活の質（QOL）の維持や健康寿命の延伸に欠かせない「生命線」となっています。

シニアがどのように地域社会へ適応し、その能力を最大限に発揮していけるのか、そのプロセスを具体的に描き出すことができます。

介護補助人とは、介護スタッフの業務を支援するために配置される「非専門職」のサポート人材です。

家族介護は多くの時間とエネルギーを必要とし、介護者にとっては肉体的にも精神的にも大きな負担となることがあります。そのため、介護者が自分自身の健康と幸福を維持するために、定期的にリフレッシュすることが重要です。以下に、具体的なリフレッシュ方法をいくつか紹介します。