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シニア世代の暮らしには健康管理が大切です?
健康で長生きするためには、バランスの取れた食事、定期的な運動、十分な睡眠、ストレス管理が重要です。特に、食生活には注意を払い、野菜や果物を多く摂り、加工食品や砂糖の摂取を控えることが推奨されています。また、日々の生活リズムを整え、規則正しい生活を心がけることも、健康寿命を延ばすためには不可欠です。
4月30日読了時間: 6分


介護保険外サービスの利用を考える?
日本の介護保険制度は素晴らしい仕組みですが、対応できる内容には限界があります。そこで登場するのが「介護保険外サービス」。この柔軟で便利なサービスは、多くの家族や要介護者にとって心強い選択肢です。
4月29日読了時間: 3分


シニア向け分譲マンションを学ぶ?
シニア向け分譲マンションは、高齢者が快適に暮らせるように設計された分譲マンションで、バリアフリー設計や充実した共用施設が特徴です。一般的な分譲マンションと異なり、見守りサービスや生活支援が提供される場合もあります。
4月27日読了時間: 2分


お一人様老後を深く考える?
高齢者が老後を迎える際の準備として、安全な住環境の確保、コミュニティ参加、趣味の楽しみ、テクノロジー活用が重要です。財政計画では、複数の収入源確保と専門家のアドバイスが必要です。介護保険制度や成年後見制度の利用、認知症予防も大切です。死後の準備として、遺言書作成やエンディングノートの記録が推奨されます。地域の支援サービスや専門家の助けを借りることで、安心して老後を迎えることができます。
4月25日読了時間: 4分


介護サービスの不足は?「外付けサービス」で対応します!「2/2」
高齢者住宅に入居する際、施設によっては提供できないサービスがあります。そのような場合、「外付け(併設)介護サービス」を利用することができます。外付けサービスとは、施設が提供する基本サービスに加えて、外部の介護事業者から提供されるサービスのことです。
4月2日読了時間: 8分


高齢者のポジティブライフ方法がある?
高齢者の精神的な豊かさと貧しさを考えると、いろいろな要素が絡み合っています。
4月2日読了時間: 3分


高齢で単身になった場合の課題と対策がある?
日本では高齢化が進行しており、特に単身で生活する高齢者の数が増加しています。2020年の統計によると、65歳以上の単身世帯は681万世帯に上り、全世帯の約14.6%を占めていたとされています。これらの高齢者は、健康面や経済面での不安、社会的孤立など、多くの課題に直面しています。社会全体でこれらの問題にどう対応していくかが、今後の大きな課題となっています。
3月31日読了時間: 6分


介護ショップは在宅介護での福祉用具相談先です?
介護ショップとは、介護保険制度のもとで福祉用具の販売やレンタルを行う専門店のことです。高齢者や要介護者が自立した生活を送るために必要な介護用品を提供し、適切なアドバイスを行う所でもあります。
3月20日読了時間: 3分


超高齢者社会での高齢者の暮らし方?
介護保険制度は、高齢化が進む中で日本社会にとってますます重要な役割を果たしています。制度開始以来、利用者数は大幅に増加し、多様なサービスが提供されるようになりました。今後も、高齢者の自立を支援し、利用者本位のサービス提供を目指すことが求められています。しかし、財政的な持続可能性やサービスの質の確保も大きな課題です。これらの課題に対応するためには、政策立案者、サービス提供者、利用者が協力し合い、制度の改善を図る必要があります。
3月10日読了時間: 4分


後期高齢者は自身の棚卸・整理が必要
シニア期における整理と棚卸しは、人生の最終章をより豊かにするための重要なプロセスです。この過程では、自身のこれまでの経験や財産、心身の状態を振り返り、これからの生活や介護、相続などを計画することが求められます。
2月28日読了時間: 2分


有老人ホームの入居・退所のトラブルを知る?【2/2】
介護施設の入居・退去に関するトラブルを避けるためには、契約書の内容を事前にしっかりと確認することが重要です。特に「退所時」のトラブルは多く見受けられ、業界全体でも課題となっています。以下に、契約書の注意事項についていくつかのポイントを挙げます。
2月27日読了時間: 6分


【高齢者住宅】身体拘束(虐待)の拘束例!【2/2】
身体拘束防止への取り組みは、高齢者や障害を持つ人々の尊厳と自立を守るために重要です。介護施設や病院では、安全とケアの質を確保するために、身体拘束を避ける方針が推進されています。これには、個々のニーズに合わせたケアプランの策定、環境の改善、スタッフの教育といった多角的なアプローチが含まれます。身体拘束を減らすことで、利用者の自由と権利が尊重され、より良い生活の質が提供されることを目指しています。
2月25日読了時間: 4分


超高齢化社会での問題と対応策がある?
高齢者が自分らしく暮らすためには、身体的な健康の維持、社会とのつながり、そして意欲を引き出す活動が重要です。日常生活動作(ADL)のサポートや、趣味や社会参加を通じた生きがいの提供が役立ちます。また、多職種協働によるサポート体制の整備も、高齢者が自立した生活を送るためには不可欠です。
2月20日読了時間: 5分


【高齢者】入浴には注意が必要!「事故予防方法」【2/2】
高齢者の入浴事故を防ぐためには、いくつかの重要な予防策があります。まず、浴室の床が滑りにくいようにすること、手すりや椅子を設置して安全を確保することが挙げられます。また、湯温は41度以下に保ち、入浴時間は10分以内にすることが推奨されています。食後すぐや飲酒後の入浴は避け、常に介助者が付き添うことも大切です。これらの対策は、転倒や溺水、ヒートショックなどのリスクを減らすのに役立ちます。
2月15日読了時間: 5分


有料老人ホームの入居契約の確認は重要!【4/4】
介護施設の入居契約書は、施設と入居者間の合意事項を定めた法的文書です。この契約書には、利用料金、サービス内容、職員体制、入居者の権利と義務などが記載されています。特に重要なのが重要事項説明書で、施設の運営形態や提供されるサービス、料金体系などが詳細に説明されており、入居前に十分な理解が求められます。入居契約を進める前には、内容をしっかり確認し、不明点は施設側に質問することが大切です。
2月10日読了時間: 5分


多死社会の問題は超高齢化で増加?
多死社会とは、高齢化が進行し死亡数が増加する一方で、総人口が減少していく社会のことです。日本は2018年に全都道府県が超高齢社会に突入し、2011年以降、人口が急激に減少しています。特に、団塊の世代が高齢になる2030年代には、年間死亡数が160万人を超えると予想されており、これは太平洋戦争中の年間平均死亡者数に匹敵します。多死社会では、火葬場の不足や高齢者の看取り、遺産の取り扱いなどの課題が顕在化しています。。
2月2日読了時間: 6分


住み替えタイミングは間違えないように?【1/2】
65歳以上の方には、住み替えタイミングがある!
今回は、高齢者の方の「住み替え」タイミング時期について説明させて頂きます。 「住まい」の選択方法とそのタイミング、「自身や家族」との将来を考えての相談内容等を説明しています。 また、「住まい」は現在の「生活状況」を整理して、将来の「生活スタイル」を考えて対応する必要があります
2月1日読了時間: 4分


高齢者の健康寿命を考える?
高齢者の健康寿命を延ばすには、日常生活における健康習慣の改善が重要です。適度な運動は筋力維持に役立ち、バランスの取れた食事は栄養不足を防ぎます。禁煙と節度ある飲酒は生活習慣病のリスクを減らし、定期的な健康診断で早期発見・早期治療を促進します。十分な睡眠とストレス管理も心身の健康に寄与し、社会参加は精神的な充実感をもたらすことで、健康寿命の延長に繋がります。
1月12日読了時間: 5分


高齢者の環境は今後は厳しくなる?
「団塊の世代」が「後期高齢者」になる「2025年問題」、団塊ジュニアが高齢化、団塊世代の介護化時代への突入等の課題がある「2040年問題」等を見据えて、私達は、人生の設計をしなければなりません。シニア世代として、考えたいと思います。
1月10日読了時間: 6分


自宅から動けない高齢者の現状は?
高齢者の移動手段には様々な選択肢があります。公共交通機関の利用、特に割引制度がある鉄道やバスが便利です。また、自転車やシニアカーなどの個人用移動支援器具も人気があります。さらに、オンデマンドバスやタクシーのような移動サービスも、必要に応じて利用できるようになっています。これらのサービスは、高齢者が社会参加を続け、自立した生活を送るために重要な役割を果たしています。
1月10日読了時間: 5分
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