在宅介護をする場合の主な注意点がある？
- nicesenior001
- 5月27日
- 読了時間: 3分
シニア向けの情報チャンネル
ショート動画
在宅介護をする家族が注意すべきポイント
在宅介護は、家族が自宅で介護を行う形態であり、介護を受ける本人にとっては住み慣れた環境で過ごせるメリットがあります。しかし、介護する側には大きな負担がかかるため、適切な準備と注意が必要です。
1. 介護の負担を分散する
在宅介護は長期間にわたることが多く、介護者がすべてを背負い込むと心身ともに疲弊してしまいます。
□以下の方法で負担を分散しましょう。
介護サービスを活用する 訪問介護やデイサービスを利用することで、介護者の負担を軽減できます。介護保険を活用すれば、費用負担も抑えられます。
家族で役割分担をする 介護を一人で抱え込まず、家族で協力して役割を分担することが重要です。例えば、食事の準備は一人、入浴介助は別の家族が担当するなど、負担を分散しましょう。
地域の支援を活用する 地域包括支援センターなどの相談窓口を活用し、介護に関するアドバイスを受けることも有効です。
2. 介護環境を整える
□在宅介護では、介護を受ける本人が安全に過ごせる環境を整えることが重要です。
転倒防止の工夫 家の中の段差をなくし、手すりを設置することで転倒のリスクを減らせます。特に浴室やトイレは滑りやすいため、滑り止めマットを敷くと安心です。
介護ベッドや車椅子の活用 介護ベッドや車椅子を適切に活用することで、介護の負担を軽減できます。介護保険を利用すれば、レンタルが可能です。
適切な照明を設置 高齢者は視力が低下していることが多いため、部屋の照明を明るくし、夜間の移動時に安全を確保しましょう。
3. 介護者の健康管理
□介護をする家族自身の健康管理も重要です。（介護疲れを防ぐために、以下の点に注意しましょう。）
適度な休息を取る 介護に集中しすぎると、心身ともに疲れてしまいます。定期的に休息を取り、リフレッシュする時間を確保しましょう。
ストレスを溜めない 介護は精神的な負担も大きいため、趣味や運動を取り入れてストレスを発散することが大切です。
相談できる環境を作る 介護の悩みを一人で抱え込まず、家族や専門家に相談することで気持ちが楽になります。介護者向けの相談窓口を活用するのもおすすめです。
4. 介護を受ける本人の気持ちに寄り添う
□介護を受ける本人の気持ちを尊重し、できるだけ自立した生活を送れるようサポートすることが重要です。
本人の希望を聞く 介護を受ける側の希望を尊重し、できるだけ本人が快適に過ごせるよう配慮しましょう。
プライバシーを守る 排泄介助や入浴介助の際は、本人のプライバシーを尊重し、できるだけ恥ずかしさを感じないよう配慮することが大切です。
コミュニケーションを大切にする 介護を受ける本人が孤独を感じないよう、日常的に会話をすることが重要です。認知症の方の場合は、穏やかに話しかけることで安心感を与えられます。
まとめ
在宅介護は、介護を受ける本人にとって住み慣れた環境で過ごせるメリットがありますが、介護者の負担も大きくなります。介護サービスの活用や家族での役割分担、介護環境の整備、介護者自身の健康管理などを意識することで、負担を軽減しながら介護を続けることができます。
※介護は一人で抱え込まず、周囲の支援を活用しながら、無理なく続けていくことが大切です。家族みんなで協力しながら、安心して介護ができる環境を整えていきましょう
〈相談先〉
ナイスシニアチャンネル ホームページ
Comments